얼굴살 빼는법 얼굴살 빼는 방법
흔히 하는 말중에 얼굴살만 빠져도
성형 효과가 있다고 할정도입니다
그만큼 얼굴 살이 빠지면
얼굴이 예뻐 보인다는 말로 해석할 수 있습니다
얼굴살 빼는법을 무척 다양합니다
스트레칭도 얼굴살 빼는 방법으로 좋습니다
앞뒤로 목 굽혀주는 목 스트레칭을 하면
얼굴살을 빼는데 도움이 됩니다
양손을 머리 위로 올린 후 고개를 숙이고
양손을 깍지 끼고 턱에 대고
고개를 높이 들어주는 동작을
10초간 해주면 좋습니다
머리 잡고 목 스트레칭도
얼굴살 빼는법으로 좋습니다
어깨선을 수평으로 유지한 후
오른손으로 반대편 머리를 잡고
당겨준 후 10초간 정지합니다
그 다음 왼속으로 반대편 머리를 잡고
당겨준 후 10초간 정지하면
얼굴살을 빼는데 도움을 줍니다
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